食事内容報告
2022年03月26日
又滋賀医大に 食事内容を報告する日がやってきました
なので このブログを借りて 報告させてもらうことに・・・
粗食な毎日ですがアップしますね・・・・
朝ごはんは パンです
パン 84ｇ
ほうれんそう６８ｇ
ウインナー４２ｇ
菊芋甘酢漬け ４５ｇ
ヨーグルト １１ｇ
牛乳 おおさじ３
砂糖（パルスィート） おおさじ１
お昼は あまりおなかがすいてなかったので
しらぬい1個
夜はラーメン
しいたけ にんじん はくさい ウインナー なるとをいれて
それと
金柑甘露煮
ちょっとカロリー不足かもの日でした
なので このブログを借りて 報告させてもらうことに・・・
粗食な毎日ですがアップしますね・・・・
朝ごはんは パンです
パン 84ｇ
ほうれんそう６８ｇ
ウインナー４２ｇ
菊芋甘酢漬け ４５ｇ
ヨーグルト １１ｇ
牛乳 おおさじ３
砂糖（パルスィート） おおさじ１
お昼は あまりおなかがすいてなかったので
しらぬい1個
夜はラーメン
しいたけ にんじん はくさい ウインナー なるとをいれて
それと
金柑甘露煮
ちょっとカロリー不足かもの日でした
Posted by ねこちゃん at 08:05│Comments(4)
│ごはん
この記事へのコメント
それにしても、毎日素材の数が豊富ですよねぇ
いつも見習わなければと思うんです。
いつも見習わなければと思うんです。
Posted by tikaraso
at 2022年03月26日 08:10
at 2022年03月26日 08:10tikarasoさん
そんなことないって・・・・・・
でも野菜だけはたくさんとらなきゃと思っているんだけど
なかなかね・・・・
そんなことないって・・・・・・
でも野菜だけはたくさんとらなきゃと思っているんだけど
なかなかね・・・・
Posted by ねこちゃん at 2022年03月26日 08:31
at 2022年03月26日 08:31報告するからではなくいつもしっかり手作りで
バランスいいなあと思ってます
私だったら、報告するときだけは特に頑張って
手抜きしてまいそう・・・
いかんいかん(笑)！
バランスいいなあと思ってます
私だったら、報告するときだけは特に頑張って
手抜きしてまいそう・・・
いかんいかん(笑)！
Posted by カリメロ姐さん at 2022年03月26日 22:19
at 2022年03月26日 22:19カリメロ姐さん
あはは 手抜きはすることあるある・・・・・・
食欲ない時は お茶づけしたり 総菜パンかじったり・・・・
あはは 手抜きはすることあるある・・・・・・
食欲ない時は お茶づけしたり 総菜パンかじったり・・・・
Posted by ねこちゃん at 2022年03月26日 23:53
at 2022年03月26日 23:53
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