作りたてパンをいただいたので・・・・・
2023年06月29日
このごろのわたしは 食事見直しで
朝と お昼はしっかり食べて 夜は ごはんは食べないで
おかずだけ食べるというようにしている
そうすると 血糖値がすごくいいので 続けているが
たまたま きのうは 3時ごろに パン教室で作ってきたといって
作りたてのおいしいパンをいただいた
こんな 今おいしいパンは 今日中に食べなくてはと
急遽夜はパンをいただくことに・・・・・
そしたら スープを作らなくてはと
冷蔵庫にあるもので・・・・・
玉ねぎ しいたけ あのホウレンソウのおひたし・・・
今回 つくづく思ったのは
ホウレンソウを１わしたら 何日も食べなければいけない
なので 半分は冷凍にしとかなければと・・・・・
そして ハムもいれて ブイヨンで 煮込んで 卵をうえから
まわしました
このパンは割と小さ目だったので２個いただきましたが
ちょっと足らないなと思ったので
小さなトウモロコシも チンして食べました
デザートはこれっ！！
食べすぎと思われるかもしれませんが
お昼が少しだったので 食べれてしまいました
たまには こうやって変更しながら 頭柔らかく 暮らさねばと
思っています・・・・・
今日も 今にも雨が降りそうな どんよりした天気なので
家にこもって おうちの中 少し片づけよかな・・・・・
朝と お昼はしっかり食べて 夜は ごはんは食べないで
おかずだけ食べるというようにしている
そうすると 血糖値がすごくいいので 続けているが
たまたま きのうは 3時ごろに パン教室で作ってきたといって
作りたてのおいしいパンをいただいた
こんな 今おいしいパンは 今日中に食べなくてはと
急遽夜はパンをいただくことに・・・・・
そしたら スープを作らなくてはと
冷蔵庫にあるもので・・・・・
玉ねぎ しいたけ あのホウレンソウのおひたし・・・
今回 つくづく思ったのは
ホウレンソウを１わしたら 何日も食べなければいけない
なので 半分は冷凍にしとかなければと・・・・・
そして ハムもいれて ブイヨンで 煮込んで 卵をうえから
まわしました
このパンは割と小さ目だったので２個いただきましたが
ちょっと足らないなと思ったので
小さなトウモロコシも チンして食べました
デザートはこれっ！！
食べすぎと思われるかもしれませんが
お昼が少しだったので 食べれてしまいました
たまには こうやって変更しながら 頭柔らかく 暮らさねばと
思っています・・・・・
今日も 今にも雨が降りそうな どんよりした天気なので
家にこもって おうちの中 少し片づけよかな・・・・・
この記事へのコメント
色々な種類の焼き立てパンっていいなぁ！
たまにはご褒美がないと夜のご飯なしも寂しいので
メリハリはいいですね。
とっても美味しそうです＼(^o^)／
スープも具沢山ですばらしい！
たまにはご褒美がないと夜のご飯なしも寂しいので
メリハリはいいですね。
とっても美味しそうです＼(^o^)／
スープも具沢山ですばらしい！
Posted by tikaraso
at 2023年06月29日 08:33
at 2023年06月29日 08:33tikarasoさん
毎日 毎日 何をどう食べようかが 仕事になってます
毎日 毎日 何をどう食べようかが 仕事になってます
Posted by ねこちゃん at 2023年06月29日 19:59
at 2023年06月29日 19:59
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